14 okt. 2024 - 3 min läsning

Rumplyft med passiv EMS: Effektiv träning hos EMS SHAPE

Att få en fastare och mer lyft rumpa är ett mål för många som tränar, men det behöver inte innebära timmar på gymmet eller tung styrketräning. Hos oss på EMS SHAPE erbjuder vi en metod med passiv EMS (elektrisk muskelstimulering) som ger snabba och effektiva resultat utan att du behöver göra traditionella övningar som knäböj eller utfall. Lär dig hur passiv EMS kan hjälpa dig att nå dina estetiska mål på kortare tid och med minimal ansträngning.

Vad är passiv EMS?

Passiv EMS är en träningsmetod där små elektriska impulser skickas till dina muskler, vilket får dem att dra ihop sig, precis som när du tränar aktivt. Skillnaden är att med passiv EMS behöver du inte utföra rörelser själv – maskinen gör jobbet åt dig. Impulserna når musklerna genom elektroder som placeras på kroppen, vilket gör att musklerna aktiveras och tränas utan att du lyfter en vikt eller utför någon fysisk ansträngning.

Hos oss på EMS SHAPE använder vi denna teknik för att rikta in oss på specifika muskelgrupper, som rumpan, för att skapa en lyft och tonad effekt. Det är en effektiv lösning för dem som vill ha resultat snabbt utan att spendera timmar på gymmet.

Hur fungerar passiv EMS för rumplyft?

För att få en lyft och fast rumpa behöver du aktivera musklerna i sätet, särskilt gluteus maximus, gluteus medius och gluteus minimus. Vanligtvis kräver detta övningar som knäböj och utfall, men med passiv EMS kan du nå samma effekt genom att elektroder placerade på dessa muskler stimulerar deras sammandragningar. Under en 20-minuters session upplever du hundratals muskelkontraktioner, vilket motsvarar ett intensivt träningspass – utan att du rör en muskel själv.

Hos EMS SHAPE skräddarsyr vi våra sessioner så att de är anpassade för dina mål. Vill du lyfta rumpan? Då fokuserar vi på att maximera muskelaktiveringen i gluteusmusklerna för att uppnå optimala resultat.

Fördelarna med EMS för rumplyft

1. Effektiv träning på kortare tid: Varje EMS-session motsvarar flera timmars traditionell styrketräning. På bara 20 minuter kan du uppnå samma effekt som efter ett längre pass på gymmet. Det är perfekt för den som vill ha snabba resultat men har begränsad tid.

2. Skräddarsydda träningspass: På EMS SHAPE anpassar vi varje session efter dina individuella behov och mål. Om ditt mål är att forma rumpan, fokuserar vi på att stimulera dessa muskler maximalt under varje pass.

3. Minimalt slitage på kroppen: Eftersom EMS inte kräver tung belastning eller repetitiva rörelser, är det skonsamt för leder och senor. Det gör metoden särskilt lämplig för personer som vill undvika överbelastning eller har tidigare skador.

4. Fettförbränning och muskeltoning: EMS hjälper inte bara till att stärka musklerna, utan också att förbättra fettförbränningen. Detta leder till en mer tonad och definierad rumpa, samtidigt som fettlagren minskar.

Varför välja EMS SHAPE?

Hos oss på EMS SHAPE är vi specialister på passiv EMS-träning och vi har utvecklat en metod som ger dig snabba, synliga resultat utan den tid och ansträngning som traditionell träning kräver. Vi erbjuder en lösning som är både bekväm och effektiv, och vår passiva EMS- teknik hjälper dig att nå dina mål på kortast möjliga tid.

Här är varför EMS SHAPE är rätt för dig:

Experter på EMS-träning: Vårt team har stor erfarenhet av att använda EMS för att forma och tona kroppen. Vi guidar dig genom varje steg för att säkerställa att du får ut det mesta av din träning.

Skräddarsydda program: Oavsett om du vill fokusera på rumplyft eller andra delar av kroppen, anpassar vi våra träningspass för att möta dina specifika behov. Hos EMS SHAPE får du alltid en personlig plan som hjälper dig att nå dina mål.

Snabba och hållbara resultat: Många av våra kunder ser märkbara förbättringar efter bara några veckors träning. Vår EMS-teknik aktiverar musklerna på ett djupare plan än vad som är möjligt med traditionell träning, vilket leder till snabbare resultat.

Vad kan du förvänta dig?

Många av våra kunder börjar se förändringar i muskeltonus och form redan efter några få sessioner. Med regelbunden träning hos EMS SHAPE kan du förvänta dig en mer lyft och tonad rumpa, samt minskade fettlagringar runt höfterna och låren.

Slutord

Passiv EMS-träning hos EMS SHAPE är den perfekta lösningen för dig som vill ha en fastare, mer tonad rumpa utan att behöva lägga ner timmar på gymmet. Genom vår unika metod får du snabbt resultat som är både synliga och hållbara.

Välkommen till EMS SHAPE och upptäck fördelarna med passiv EMS – en bekväm och effektiv väg till en mer skulpterad kropp. Ta steget mot din drömkropp med oss!

Prenumerera på vårt nyhetsbrev och håll dig uppdaterad om våra tjänster och erbjudanden!

BESÖK OSS

FÖLJ OSS

KÖP UTRUSTNING

Vi använder marknadens mest avancerade EMS-utrustning för professionella aktörer inom tränings- och skönhetsbranschen.​

@ EMS Shape 2025