Din kropp har förändrats. Det har sättet vi tränar den också

Framtidens boutiquestudio för dig som vill biohacka din hälsa och siluett – och maximera din longevity

PRIVATE GROUP

Effektiva pass med högst 4 st deltagare som leds av EMS-coach 

SHAPE SPACE

EMS + Vakuum + IR + Löpband

 

CARDIO BIKE

Maximal konditionsträning i kombination med EMS

 

EMS FACE

Facelift - ansiktsföryngring med avancerad EMS-teknologi

 

Här arbetar vi med deep muscle activation, biohacking och longevity-metoder som ger resultat på djupet – långt bortom traditionella träningsformer.

Biohacking och Longevity är ingen trend - det är en livsstil

Länge har träning handlat om prestation, utseende och yta. Men något har förändrats.
Allt fler söker inte bara resultat - utan hållbarhet. Energi. Vitalitet. Ett längre liv - med kvalitet.
Det är vad longevity handlar om. 
Och det är precis det vi bygger EMS SHAPE kring.

EMS SHAPE kombinerar beprövad teknik med ny forskning, inteligent träning och djupt respektfullt synsätt på kroppen.
Vi ser på muskler som en del av din livslängd - inte bara din form.

Longevity är inte ett modeord. Det är ett mindset. Det är en livsstil. Det är din framtid. 

FÖR VEM ÄR EMS SHAPE?

EMS SHAPE är för dig som är redo att investera i dig själv - på riktigt.
För dig som vill ha resultat, men inte kompromissa med tid, balans eller livskvalitet. Du vill ha något som håller. Något som fungerar.

Många av våra kunder har:​

• Provat allt från gym till bootcamps utan att känna att det passar dem
• Ett aktivt liv där tiden är knapp men kroppen är viktig
• Provat och genomlidigt otaliga dieter
• Prioriterat alla andra - nu vill de prioritera sig själva
• Kommit till en punkt i livet där styrka, energi och hållbarhet betyder mer än någonsin

Du kanske är:

• En kvinna 40+ som vill känna dig stark, smidig och bekväm i din kropp
• En yrkesperson som behöver effektiv träning mitt i en fullspäckad vardag
• Någon som vill åldras med kraft - inte tappa bort sig själv i processen
   

Du behöver inte vara "träningsperson" för att passa in här. Du behöver bara vara redo att prioritera din hälsa - på ett smartare sätt.

Vad är EMS-träning – och varför fungerar det så snabbt?

EMS står för elektrisk muskelstimulering - en teknik som aktiverar kroppens djupa och ytliga muskler genom mjuka, kontrollerade impulser. Det betyder att du tränar mer effektivt än med traditionell styrketräning - och på betydligt kortare tid. 

Vid ett EMS-pass aktiveras upp till 90 % av dina muskelfibrer samtidigt. Det är långt mer än vad kroppen klarar av att göra själv. Du tränar alltså kroppen både djupare och bredare, vilket leder till förbättrad hållning, ökad muskelmassa, förhöjd förbränning och ett snabbare synligt resultat.

EMS är inte nytt - tekniken har i årtionden använts inom rehabilitering, idrottsmedicin och elitidrott. Det som är nytt är hur vi på EMS SHAPE kombinerar den med modern biohacking, estetik, personlig vägledning och longevity-principer för att skapa en premiumupplevelse med maximal effekt.

Du behöver bara 20 minuter - men kroppen arbetar som om du gjort flera intensiva styrkepass.

Hur biohacking och deep muscle activation formar din kropp på djupet:

Det vi gör på EMS SHAPE handlar inte om ytlig träning.
Vi jobbar på djupet - både i kroppen och i processen.
Genom att kombinera avancerad teknik och biohackingprinciper skapar vi verklig, hållbar förändring. Såhär fungerar det:

Vad är biohacking - i praktiken?
Biohacking handlar om att optimera kroppens funktioner med hjälp av vetenskap, teknik och medvetna val.
Hos oss innebär det att träna med precision, inte volym.
Att aktivera  rätt muskler vid rätt tillfälle, med minimalt slitage - för maximal effekt.

Vad är deep muscle activation?
Vår EMS-träning använder elektriska impulser för att aktivera upp till 90 % av dina muskelfibrer - inklusive de djupa, stabiliserande musklerna som annars är svåra att nå.
Det stärker kroppen inifrån, förbättrar hållning, minskar obalanser och bygger en grundstyrka som bär dig genom hela livet.

Vad händer i kroppen - och varför fungerar det?

Detta innebär att vi tänker långsiktigt.

Vi tränar inte bara för att "förbränna" - vi tränar för att bygga en kropp som fungerar bättre, åldras starkare och känns lättare att leva i.

Resultaten? En kropp som känns starkare, lättare och mer balanserad - med effekter som märks både i spegeln och i vardagen.

Vi tränar inte för att "förbränna" - vi tränar för att bygga en kropp som fungerar bättre, åldras starkare och känns lättare att leva i.

En del av I-MOTION GROUP

EMS SHAPE´s systerbolag EMS SWEDEN är exklusiva distributörer till I-MOTION GROUP S.L.U SPAIN och levererar professionell utrustning till företag och privatpersoner sedan 2022. www.emssweden.se

Sedan 2014 har i-motion group varit en ledande aktör inom tränings- och skönhetsbranschen. Med huvudkontor i Madrid har vi expanderat till över 70 länder, och samarbetar med partners och distributörer över hela världen.

Vi har hjälpt tusentals människor världen över, från vardagsmotionärer till världsstjärnor som Karim Benzema, Dani Alves och Anthony Elanga att nå sina mål. Oavsett om du är vardagstränare eller elitidrottare, kan EMS-träning hjälpa dig att nå dina mål snabbare!

Malin S

Jag trodde aldrig att EMS-​träning skulle vara såhär ​effektivt! Jag känner verkligen ​hur alla muskler får jobba på ett ​sätt som jag aldrig upplevt ​tidigare.

Anna J

Redan efter tredje ​träningspasset märkte jag att ​byxorna satt lösare, att bålen ​blivit starkare och hållningen ​rakare! Rekommenderar ​verkligen alla denna ​träningsform!

Mathias A

Vilken skön träningsvärk jag fick ​i biceps och rumpa! Det här är ​långt ifrån 90-talets TV-shop där ​muskler utlovades medan man ​satt i soffan och tittade på TV.

Svetten rann i pannan när 20 min ​var avklarade!

i-motion

Maximera din träning och nå dina mål snabbare!

Vill du bli starkare, snabbare och prestera mer? i-motion är en aktiv träningsform som stimulerar 90% av kroppens muskler samtidigt. Den unika tekniken stimulerar musklerna på ett helt nytt sätt, vilket leder till en betydande ökning av styrka, explosivitet och uthållighet. i-motion är en skonsam träningsform som passar både elitidrottare likväl som personer utan träningsvana. Alla pass skräddarsys utifrån dig och dina träningsmål.

Så går en prova-på session till – steg för steg

Hos oss får du en upplevelse som är både exklusive och enkel - där varje minut är designad för att ge dig resultat, trygghet och tidseffektivitet.

1. Välkommen in - vi tar hand om dig
   Vi börjar med en kort avstämning. Har du några mål, frågor eller specifika önskemål? Vår coach lyssnar, guidar och anpassar.

2. På med dräkten
   Vi hjälper dig på med den specialdesignade EMS-dräkten. Den är lätt, flexibel och utrustad med elektroder som placeras på strategiska muskelgrupper. Du behöver bara ha tunna underkläder under som du får låna av oss.

3. Träning med fokus - 20 minuter
   Nu börjar det! Din coach leder dig genom ett individuellt anpassat pass, där varje rörelse kombineras med kontrolleras elektrisk stimulering. Det känns - men på ett behagligt, djupt sätt. Du tränar hela kroppen på en gång.

4. Avslut och återhämtning
   Efteråt hjälper vi dig av med utrustningen. Du får något att dricka, vi går igenom känslan, svarar på frågor - och firar att du precis gjort något fantastiskt för din kropp och framtida hälsa.

Du går ifrån oss stärkt, effektiviserad - och fortfarande i tid till resten av din dag. 

Prenumerera på vårt nyhetsbrev och håll dig uppdaterad om våra tjänster och erbjudanden!

BESÖK OSS

FÖLJ OSS

KÖP UTRUSTNING

Vi använder marknadens mest avancerade EMS-utrustning för professionella aktörer inom tränings- och skönhetsbranschen.​

KÖP UTRUSTNING

Vi använder marknadens mest prisvärda EMS-utrustning för professionella aktörer inom tränings- och skönhetsbranschen.​

@ EMS Shape 2025